玄米

★2023/02/14 ｳｫｰﾀｰｻｰﾊﾞｰ無料貸出★

こんにちは！麦飯石の水中南部配送スタッフ富名腰です！

最近暖かいな〜もう春かな〜、なんて思ってたら週間予報で来週の半ばにまた冷え込むみたいですね〜(；´A｀)

栄養価の高く、そしてホカホカ温かい物を食べて体調の管理をしっかりしないとですね！

そんなときにオススメなのが「玄米」です(⁠・⁠∀⁠・⁠)

同じ品種のもので比べても、玄米はカロリーと糖質は低く、そして水溶性、不溶性両方の食物繊維がふくまれています。

下準備や炊き方が白米と違い少し難しいですが、積極的に取り入れたい食材ですね<(⁠￣⁠︶⁠￣⁠)⁠

寒暖差で体調を崩しやすいこの時期、麦飯石の水で販売している玄米を食べで強い身体を作りましょう！

以上、富名腰でした〜