★最近はじめました★

R5.1・22★ｳｫｰﾀｰｻｰﾊﾞｰ無料貸し出し★

こんにちは!!沖縄の美味しい水

麦飯石の水 北谷店の知花です。

来週から寒くなるみたいですね💦

暑いより寒いが好きですが、寒すぎるのも嫌ですW

皆様、体調にはくれぐれもご注意下さいね！

さて今回は知花が最近はじめた

『玄米』についてです。

知花宅では、今年から

ご飯を白米(3)玄米(1)の割合で炊いて食べてます。

皆様『玄米』はお好きですか？

好き・嫌いが分かれるものだと思いますが、

知花も前までは好んで食べませんでしたが、

職場のﾐﾙｷｰｸｲｰﾝの玄米が嫁に人気で

今では毎日玄米ご飯が出てきますW

『玄米』とは

籾（もみ）から籾殻を取り除いた状態のもので、

一般的には精白されていないお米のことを指します。

玄米は表面を糠（ぬか）が包んでおり、

そこから精白することで胚芽米や白米になるのです。

糠（ぬか）にはビタミンや食物繊維が多く含まれているため、

精白をすればするほど栄養分がそぎ落とされることになります。

栄養価が高くてﾀﾞｲｴｯﾄ効果もあります！

試しで購入してみてはいかがでしょうか？

美味しいですよ(⌒∇⌒)

以上。。麦飯石の水 北谷店の知花でした。