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R1.12.15 ★ウォーターサーバー無料貸出★
こんにちは！沖縄のおいしいお水
麦飯石の水 西洲店 前川です (`･ω･´)
みなさんが言っていますが 本当に、本当に寒くなってきましたね (((=ω=)))
寒い冬こそ水分補給！ってよく聞きますよね～！
でも、寒くて汗も出ないのになんで脱水症状になるの？？って思って調べてみたんです (｡･Д･)ゞ
汗をかかなくても、息や皮膚、排泄時などで1日 2L～2.5Lもの量の水分が
体内から出ているそうですよ (`･ω･´)
寒いから冷たい飲物より、温かい飲物が飲みたくなりますよね！
でも、レンジで温めたり、ケトルなどでお湯を沸かしたりとなると、なんだか面倒だな・・
のどか湧いてないし、飲物いいや～となりがちですよね (ﾟρﾟ)ﾉ
風邪の予防でマスクをすると更にのどが渇きにくいため、脱水症状に気づきにくいんですよ～！
体がだるいな、疲れやすいな、お腹の調子が悪いな、とちょっといつもと違うなと思ったら
脱水症状に当てはまるかもです ( ﾟ ω ﾟ ) ! !
でも、寒いとトイレに行きがちでやっぱり面倒・・と思いますよね (ﾉ)ﾟД｡(ヽ)
なんで飲物を飲むとトイレに行きたくなるかと言うと
★カフェイン
★カリウム
この2つが含まれているとトイレに行きたくなるのが早くなるんです！
通常は膀胱に約500cc溜まるとトイレに行きたくなるんですが
この2つが入っていると、約200ccでトイレに行きたくなっちゃうんですよ～！
コーヒーやお茶には、カフェインが20～60mg、カリウムが13～180mgも含まれていますが
お水には、カフェイン0mg、カリウムが0～1mg なんです (ﾉ)ﾟД｡(ヽ)
とっても暑い夏には約5℃の冷たいお水、寒い冬には80～90℃の温かいお湯ですぐに白湯や温かい飲物が作れる
ウォーターサーバーがとっても便利なんです (`･∀･´)っ
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お近くの店舗でも、お気軽にお話だけ聞きに遊びにきてくださいね！
