★玄米★

Ｒ5.10.8 ★ｳｫｰﾀｰｻｰﾊﾞｰ無料貸し出し★

今日は

作ってみたｼﾘｰｽﾞです。

こんにちは

沖縄のおいしい水

麦飯石の水 読谷店の上原です。

本日は玄米について。。。

玄米は好き嫌いが

意外とﾊｯｷﾘしていて

今回は

苦手な人でも

食べられるかも

と思うほど美味しく

食べる事ができた🍞

玄米パン

玄米で作って見ました。

ﾓﾁﾓﾁしてて美味しかったです。

ビタミンB1
ビタミンB6
葉酸
マグネシウム
カリウム
マンガン
リン

といった栄養素。

これが玄米には多く含まれているんですよ。

ミネラルがバランスよく含まれている玄米なら

毎日無理なく必要な分だけを

補うことができるのです。

すごいですよね。

最近では

グルテンフリーで

手に入ることが多いですが

私は作ってみました。

時間も手間もかかりますが

楽しかったですよ💖

麦飯石でも

白米は勿論

玄米も販売しております。

種類はこちら↓

★お米について★

ぜひQUICKしてくださいね

変わらず店舗にて

販売もしております。

お近くの店舗にてお待ちしてます😊

またね✋

読谷店❤上原