先駆け＆散歩道

Ｈ30.11/28　★ｳｫｰﾀｰｻｰﾊﾞｰ無料貸し出し★

おはようございます！沖縄の美味しいお水

麦飯石の水　伊佐です

最近、北〇貞〇神拳なるものを開発しました。

流派的には始祖ですね。紫蘇じゃないですよ。始祖です。

と、話逸れそうになりましたので置きまして。

先日お休みの日にイルミネーションシーズン突入していることもあり

東南植物楽園へ行ってまいりました。クリスマスイルミネーション、先駆けて楽しみました。

光の散歩道を闊歩してまいりました。

大勢の方々が訪れていました。

池の方には先住民の方もいらしてまして、癒し＋ほのぼのとした雰囲気のある感動的な散歩を楽しみました。

また最近散歩に出向く事が増えております。

気ままにいく気楽さや車社会の為あまり見ることのできない風景や発見も楽しむことができます。

さらに、散歩をすることで下記のような効果も得られます。

・自然体のスピードで歩ける

・自然体の姿勢で歩ける

・歩くことがストレスにならない

・歩くことを頭で考えなくていい

・身も心もリセットできる

・リフレッシュになる

・運動不足の解消になる

気づけば2時間近く歩いていることもあり、非常にリフレッシュした気持ちになるので絶大です！

普段行動に起こそうと思わないことを実践してみると、いろいろ発見できるので

是非！

それでは、これにて。伊佐でした！