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日常
読谷店
2022/04/27
R4.4.27 ★ｳｫｰﾀｰｻｰﾊﾞｰ無料貸し出し★
夏ですね
我が家は
ゴーヤ三昧の季節です。
こんにちは
沖縄のおいしい水
麦飯石の水 読谷店の上原です。
ゴーヤが大好きな
我が家では
毎回ゴーヤ料理です。
ゴーヤチャンプル
ゴーヤチーズバーグ
佃煮
などなど
色んな物が作れますが
やっぱり
ゴーヤチャンプルが1番いい感じでした😁
そんなゴーヤの栄養素は
食物繊維やカリウム
葉酸、ビタミンCといった栄養素が含まれてるそうですよ😄
夏バテ防止で 食べるべき
ですね👌
またね✋
読谷店💖上原
