麦飯石の水

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プロ野球春季キャンプの季節になりました

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こんにちは。

沖縄の美味しい水 麦飯石の水

坂本です。

 

沖縄各地でプロ野球の春季キャンプが始まりましたね。

という事は
そろそろ気温も上がって暖かくなる季節でしょうか。

先日、北谷に行く用事があったので
中日ドラゴンズがいる球場の側を通ったのですが

今年はあの
松坂大輔選手がいるということでも話題になっています。

 

 

チラっと見たかったのですが
車を止められそうも無く、時間も無かったので断念しました。

残念!

 

お水の豆知識

TBS「この差って何☆トイレが近い人必見!おしっこに行きたくなる飲み物の差」より

 

問題
トイレが近くなると言われがちなこの5つ中で、1番オシッコが近くなるのはどの飲み物でしょう?

 

・コーヒー
・オレンジジュース
・緑茶(煎茶)
・ウーロン茶
・水

 

私は緑茶だと思いました。

緑茶とかウーロン茶だと思った人
結構いらっしゃるんじゃないでしょうか?

でも・・・

答えは・・・

 

 

コーヒー

 

 

だったのです。
意外です。(上記のテレビ番組で10人の女性を対象に実験した結果)

 

 

通常、膀胱に尿が約500cc位溜まると尿意を感じる神経が刺激されて
脳が「オシッコをしましょう」と指令を出します。

ですが、カリウムやカフェインが多い飲み物を飲むと
尿の中にカフェインやカリウムが溶け出てしまい

約200cc位になると、尿意を感じる神経が刺激されて
少ない量でもオシッコに行ってしまうというのです。

 

ポイントは

・1回の排尿量が変わる
・1日のオシッコの量はそんなに変わらない

つまり少ない量でもオシッコしたいと思ってしまうという。

 

 

 

飲み物   カフェイン   カリウム

↓      ↓       ↓

コーヒー  60mg   65mg

オレンジJ 0mg   180mg

緑茶(煎茶)20mg   27mg

ウーロン茶 20mg   13mg

水     0mg    0~1mg

※日本食品標準成分表2015年版(七訂)から引用

 

 

 

なんと、お水が最下位です!

 

 

 

カフェインやカリウム、各単独でもありますが、2つ重なると増々だという。

コーヒーとオレンジジュースだけ気を付ければいい訳ではなく
柑橘類・生絞り系はカリウムが多いので
膀胱が弱い人はすぐオシッコに行きたくなる。

なので

長時間ドライブ、映画館に入る前、あとは寝る前など
トイレを避けたい時は、こういった事に気を付ければいいという事でした。

出典:この差って何☆トイレが近い人必見!おしっこに行きたくなる飲み物の差に川田仰天SP」

 

 

個人差はありますが、知識があるとそういう状況の時に役に立ちます

というお話しでした。

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