麦飯石の水

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★おさんぽ★

H30.4.24 ★ウォ-タ-サ-バ-無料貸し出し★

実家の近くを散歩してたら

こんな可愛いお花を発見😳

夏の花って感じですね

こんにちは 沖縄の美味しい水 

麦飯石の水 読谷店の上原です。

お花が満開の季節になりました。

おさんぽをしてても楽しい季節です。

お花の香りや

私の実家の場合ですが海の香りがして

お散歩はとても楽しい時間です。🤗

よく歩くことは良いことだと聞いたりするので

最近ちょくちょく

健康デートを旦那と楽しんだり

一人で散歩したりと

そんな時‼見慣れないお花があるとやっぱり立ち止まったりして写真をパシャりとしてみたり

知り合いがいるとお喋りして

前に進むことが出来なかったりと

それは、それで楽しいですょ

【散歩効果】

散歩は腕の振りや姿勢を意識したウォーキング

に匹敵する運動効果があらそうです。

もちろん、速足で歩くウォーキングよりは若干消費カロリーは少なめですが、それでも散歩とウォーキングの消費カロリーにはそれほど大きな差は見られ無いようで。。。

高齢者やあまり体力に自信のない人が軽い運動として行うのであれば、散歩でも十分な運動になるといたみたいですょ🤔

今年の夏はお散歩楽しみたいです🤗

 

さて本格的な夏です。これから

運動会‼

ピクニック‼

様分補給に欠かせない時期がやって来ます🧐

そんな時簡単に冷えたお水が飲めたら嬉しいなーなんて思ってる方!

そんな方のために

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ぜひ試してみて下さい。便利ですょ😲

 

またね

読谷店🖤上原

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